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发布日期:2024-09-14 09:20  点击次数:190

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秋密斯的到来,给咱们带来了惬意的表象,并且秋天是一个收成的季节。在这一个时分,地面换上了金黄色的外套,各式食材也纷繁上市。芋头是秋季的一颗文静明珠,它承载着农民伯伯丰充的抖擞777me影视,口感更瑕瑜常的特有,养分价值亦然很高,成为餐桌上公共可爱的理思食材。

秋天的芋头格外的鲜好意思,历程了夏令的润泽以及秋风的浸礼,它的外表光滑抽象,肉质粉糯香甜,每一口齐是大当然馈赠送咱们的。芋头中含有丰富的维生素,矿物资,膳食纤维以及多种微量元素。格外是它内部的钾元素格外高,不错守护躯壳内部的酸碱均衡,关于肠胃健康以及免疫力提升,还有好意思肤好意思,散结节等齐是有很好的匡助。

而芋头的作念法亦然格外的多,今天咱们把它跟五花肉放在一谈,再加点酸菜,不错引发其令东谈主难以叛逆的是好意思味。且五花肉中的油脂被芋头领受变得肥而不腻,性感黑丝袜芋头的香甜跟酸菜的酸爽互相交汇变成一谈端倪分明,口感丰富的好菜,不仅知足味蕾的需求,更是对咱们躯壳的健康提供很好的匡助。

再者,芋头是一种很好的碱性食材,在秋冬的时分,中老年东谈主食用它不错守护躯壳内部的酸碱均衡,缓解秋燥,增强体质。

准备食材:

五花肉,芋头,酸菜,食盐,酱油,生姜,食用油

具体作念法:

将备好的五花肉用流动水洗一下,洗净之后的肉切小片,切好之后放一旁备用。而酸菜取适量,今天这个酸菜是我方腌的,吃起来也比拟宽心。把备好的酸菜洗净切成小段,切好之后放在一旁。

芋头洗干净去皮,去皮之后的芋头咱们切小块切好后放着备用。而生姜洗净切片,放碗中。

锅中的水分刚好,咱们就将切好的五花肉放入内部,小火煸炒一下,将它多名义过剩的油脂编出来,这么吃起来剖析不浓重。

煸炒好之后加入酸菜,生姜,铲子给它炒一炒,炒香。把锅中的食材炒香了之后,咱们就放入备好的芋头,再炒均匀,加点食盐跟酱油调味一下。

这一种酸菜是咸的,是以加入的盐巴不要太多,以免太咸,然后倒入适量的水,盖上盖子,放在锅内部焖个8分钟。

芋头吃起来粉粉糯糯,然则滋味比拟单一,在煮的时分加入酸菜,酸酸的,甜甜的,口感愈加剖析开胃。且酸菜不错使得内部的肉吃起来愈加有滋味,酸爽好下饭。

锅内部的食材焖好了之后开锅,用中火将它们收汁一下。吃的时分,它的滋味愈加浓郁鲜香。食材收汁好后咱们就不错出锅。

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这形势一谈肤浅好意思味的酸菜焖芋头,就完成。作念出来格外的厚味下饭,并且有一股特有的滋味。内部的芋头更是粉糯厚味,下饭是超绝了。咱们家孩子关于这一谈菜就拍桌惊奇,说太厚味了777me影视,格外下饭。今天的五花肉吃起来油油的,格外剖析不浓重。



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