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大肚子和大肚子是不相似的，有的硬有的软，有的通盘肚子皆大，有的是局部肉多，它们之间的病因是有区别的，在调养和革新的时刻也会有相应的各异。
01
硬肚子与软肚子
硬肚子与软肚子是很好分袂的，从气象上就能看出。当先，软肚子躺下肉会往双方掉，硬肚子躺着肚子如故一种膨隆的气象；
其次，软肚子站着的时刻有拍浮圈，更容易往下垂，硬肚子便是一大块儿，不会有特等知晓往下垂的嗅觉；临了，软肚子不错提溜出来，持出褶来；硬肚子不太好提溜。
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其实这两种气象的大肚子也弘扬着两种不相似的病证，软肚子偏虚证，如气虚；硬肚子偏实证，如气滞痰浊淤血等。
02
堵塞的减肥“通谈”
非论是哪种痴肥大略说大肚子，其实皆是由于咱们体魄里与减肥减脂关连很密切的“通谈”被堵塞了。
唯有把这条路买通，不论是减肥减重telegram 偷拍，如故降脂革新各式有关的慢性病，成果皆高出好，这条通谈亦然东谈主体的经脉。
这条通谈就指的便是十二郑重中的两条经脉，一条是足阳明胃经，另一条是手阳明大肠经。
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它们之是以关于减脂减肥有很好的成果，是因为这两条经有三个特色：多气多血之经，经脉体长，从手到头，重新至足；与后天饮食纳排关连邃密，经脉循行过胃肠；腹型痴肥密切有关，经脉循行进程腹部。
会使东谈主体自带“减脂通谈”出现堵塞原因一般有三种，分别是气虚、气滞和浊多。
18少女气虚：神疲懒言、易外感、易疲困、爱出汗、舌胖大、排便难题(但大便不干)；
气涩：胸闷、爱不满、心扉低垂、腹胀、动作困重；
浊多：易口臭、食欲佳、腿肿、多处结节、舌苔腻或暗红。
03
融会减肥的“通谈”
要是是气虚导致的大肚子，要点在补气，宽阔不错推拿手三里和足三里这两个穴位。
手三里：取曲池穴与拇指根部凹下处连线，曲池穴下方2寸处；
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足三里：髌骨两侧凹下处下方三寸（约4个手指）、胫骨外一横指处；
推拿措施：用手指原地打转揉按10-15分钟，有酸胀感为宜。
要是是由于气滞酿成的，则需要通气，宽阔不错推拿天枢穴和大横穴，此外，还不错试试这款青皮陈皮茶。
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【青皮陈皮茶】
原料：青皮3克，陈皮5克。
作念法：原料洗净，一同放入水壶中，用滚水冲泡，焖煮5分钟即可饮用。
功效：健脾理气。
针对痰湿浊气重的东谈主，日常活命中不错按按天枢穴和水谈穴。
天枢穴：肚脐眼横向驾驭各两寸处；
水谈穴：天枢穴下方三寸处。
推拿措施：用手指原地打转揉按10-15分钟，有酸胀感为宜。
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