《黄帝内经》：“凡十一黑脏者，胆为先也”，每天吃进去的食品需要宽裕的胆汁来领悟成东说念主体造血所需要的卵白质，造血的材料足，东说念主才会健康。因此，若胆汁分泌不及，提供东说念主体造血所需材料也会不及66abcd，血气水准低，就会出现不同的慢性病。胆功能不好的症状许多，最昭着的即是白头发。

     一 敲掉鹤发

            中医讲：“发乃血之末”，因为养分供应不及才会产生鹤发。而油性头发是由于胆汁分泌不及，无法领悟吃进去的油脂，若碰到肝热成分，油脂就从新发排出来。

     从中医的训戒来看，当脏器功能欠安时，刺激其关联的经络，不错强化经络的机能，因此惩办胆功能欠安的最佳要领，即是敲胆经。

     敲胆经不错提能手体的接收才能，鹤发的东说念主，会逐步转黑;有些白头发会零碎再长出黑头发，有些会径直转黄，再转黑。油性发质的东说念主则需要较长手艺才能规复泛泛。

     二 敲掉脂肪66abcd

                   胆经是一条从新到脚的经络，大王人的经络王人与其他经络相邻，独一在大腿外侧的一段，只须一条胆经，敲打起来极为顺遂。

                   胆经欠亨的东说念主，在胆经途经的大腿外侧会堆积脂肪，爱重开通的东说念主，这些脂肪会往下堆积在小腿肚上变成萝卜腿。

                   敲胆经不错加快胆经的行径，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，约1~2个月大腿就会昭着瘦下来。

     三 敲胆经要领

                   胆功能不好的东说念主，纵使吃再多的补品，躯壳也无法接收，因此，与其无为进补，还不如每天敲敲胆经对躯壳来得成心。

                   1.每天在大腿外侧的4个穴位点（环跳，风市，中渎，膝阳关）用劲敲打，以每秒粗略2下的节律敲，才能有用刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲傍边大腿各50次。

                   2.姿势不适度，坐着、站着或躺着王人不错。不一定要天天敲，只须坚握就一定不错达到健康的成见。

                   3.晚上11点至凌晨1点是气血过问胆经的时候，逃匿这段手艺不要敲，对躯壳不好。

                   4.怀妊妇女不要敲，老年东说念主则不要敲太多，因为血升得太快东说念主体的调节也会快，会感到不沉静。

     当代医学对于东说念主的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头这些疾病的成因，也王人与胆经病变脱离不了关联。

     此外66abcd，患有脂肪肝和胆结石的东说念主，敲胆经亦然最简便何况最有用改善健康的要领。