腹部推拿疗法是两广地区较为流行的一种民间疗法。既可由医师践诺奇米777me，也可自我推拿。由于腹部是东说念主体高下讨好的关节，亦然好多经脉循行蚁合之处奇米777me，更是五藏六府之宫城，阴阳气血生发之源。东说念主体的五藏六府、算作百骸的养分，均靠腹部水谷之精微供给。因此，民间有“腹为万病之机，援助万病全在援助腹部”之说。腹部推拿不仅局部起到援助作用，况且对全身组织、器官起着出动、促进之作用。通过临床实验解释，腹部推拿对冠心病、高血压、糖尿病、胃肠功能混乱、赤子消化不良、月事不调、更年期详细症、痛经等有很好的援助作用和缓助援助作用，并能提妙手体对疾病的叛逆力，防治风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭。

       操作举止：每天睡前或觉后，平卧床上，按住肚脐，先用右手按顺时针标的按脐摩揉，然后再换左手按逆时针标的按脐摩揉，两手反复轮换，摩揉的时辰和次数不限，但至少不得少于５分钟。

       稳妥证：

       失眠

       每晚睡前坚抓揉腹奇米777me，可使尽快参加虚幻。因揉腹是一种单调而机械的畅通，很容易使神经系统感到乏味而产生睡意。